結婚を考えるにあたって、相手との相性や価値観のすり合わせはとても大切ですが、それと同じくらい「将来の家族計画」についても考えておくことが重要です。最近、妊活をスムーズに進めるための「プレコンセプションケア」が注目されています。、より良い妊娠・出産を迎えるための準備をするケアです。当サロンでは、婚活とプレコンセプションケアを同時に開始することで、成婚後すぐに妊活に入れるお手伝いを始めます。記事では、プレコンセプションケアとは何かについて詳しくお伝えします。
プレコンセプションケアとは？
プレコンセプションケアの重要性
プレコンセプションケアとは、妊娠前から健康管理を行い、より良い妊娠・出産を迎えるためのケアのことです。妊娠前の健康状態は胎児の発育や妊娠中のリスクに大きく関わるため、早めの対策が重要になります。
プレコンセプションケアと妊娠の関係
プレコンセプションケアを行うことで、ホルモンバランスの改善や生活習慣の見直しが可能になり、自然妊娠の確率を高めることができます。また、不妊のリスクを事前に把握し、適切な治療や対策を講じることができます。
医療機関でのプレコンセプションチェック
血液検査やホルモンバランスチェックなど、妊娠に向けた総合的な診断が可能です。福岡市では30歳になる女性にAMH(卵巣に残っている卵子の数を調べる検査）のクーポン配布が始まりました。
ヒマワリブーケ婚活サロンの婚活カウンセラーは保健師
「いつか赤ちゃんが欲しい」と思ったとき、妊娠しやすい体づくりができますか？妊娠は、健康体があってこそ叶うもの。でも、仕事や生活習慣の影響で、自分の体の状態を見落としている方も多いのが現状です。
生活習慣の改善は、妊娠しやすい体を作るだけでなく、将来の赤ちゃんの健康を守ることにもつながります。ぜひ、婚活しながら、プレコンセプションケアに取り組みませんか？
管理栄養士が妊娠しやすい体づくりをサポートします
「赤ちゃんを授かりたい」と考えたとき、まずは意識してほしいのが「体の土台」となる食生活です。食事は、私たちの健康を支える基本であり、妊娠しやすい体づくりにも深く取り組んでいます。過剰なカフェインやアルコール、不規則な食事リズムが妊娠のさまたげになることも。また、栄養バランスが崩れるとホルモンバランスにも影響し、生理不順や冷え性、貧血などの原因になることもあります。プレコンセプションケアとして、毎日の食事を見直し、妊娠しやすい体づくりを始めてみませんか？
ヒマワリブーケ婚活サロンは「健康と幸せ、どちらも叶える婚活サポート」
ぜひ、お問い合わせください！
