こんにちは。ヒマワリブーケ婚活サロンです！初対面の人と会うときは、恋愛でも仕事でも多少なりとも緊張します。その中でも、お見合いでの自己紹介は緊張する人も多いです。アイスブレイクという言葉を聞いたことがありますか？自己紹介にはアイスブレイクが必要です。今回は、アイスブレイク自己紹介について、お話しします。

アイスブレイク自己紹介について

人との初対面で心を通わせるために欠かせないのが、”アイスブレイク自己紹介”です。自己紹介とは一歩踏み出す勇気。アイスブレイクとはその勇気を支える魔法の言葉です。

自己紹介とは

自己紹介は、相手に自分のことを知ってもらう重要なプロセスです。ただし、形式張ったものでなく、心からの繋がりを生むためにはアイスブレイクが欠かせません。

アイスブレイクとは

アイスブレイクとは、初対面の人同士が出会うとき、その緊張を和らげ、コミュニケーションをとりやすい雰囲気を作るための手法です。心地よい雰囲気を作り上げ、自然な会話の流れを生み出します。緊張して固まったアイス（氷）をとかし、その場の雰囲気を和やかにします。ビジネスで特に利用されている用語ですが、コミュニケーションをとりやすくしたり、会話の糸口を見つけることができるというメリットがあり、お見合い、恋愛でも大いに使える技術です。

アイスブレイクの効果とメリット

アイスブレイクは、リラックスした雰囲気を醸成し、人と人の距離を縮める効果があります。これにより、より深いコミュニケーションが生まれ、活発で有意義な交流が期待できます。

アイスブレイクはただの導入ではありません。良いコミュニケーションを築く礎となり、信頼感や理解を生み出します。真剣なトークや発表に繋がる大切なステップです。

アイスブレイクのテクニック3選

共通の話題を見つける

お見合いの場合、事前情報としてプロフィールがあります。お見合いが成立するお相手とは、プロフィールの中に共通の話題があるのではないでしょうか。恋愛の始まりには、共通点が多いことがポイントです。様々な研究で共通点があると好感度が増すというデータがあります。心理学では、「類似性の法則」といいます。

仲の良いお友達を思い浮かべてください。共通点が多いのではないでしょうか。お相手と共通の話題を見つけることでお互いに親近感がわき、話しやすくなります。

自己開示

自己開示とは、自分の個人的な情報を「実は・・・」と相手にありのままに伝えることです。「実は今とても緊張しているんです」と伝えるだけで、お相手の信頼度は上がります。プロフィールではわからない家族の話、趣味、将来の夢など自分から話すことでお相手も「こんなに話してくれたらなら、私も話さないと」とプライベートを明かしてくれます（返報性の法則）。

褒める

人は褒めてくれる人に対して好感度が増します。ファッションやメイク、プロフィールの内容など、褒めポイントを探しましょう。「すごいですね」「きれいですね」「かっこいいですね」「努力家ですね」「素晴らしいですね」と言葉に出す練習をしましょう。

人を褒めるのが苦手という方も多いのですが、相手の長所やいいところを見つけることができるというのは、家族や職場での人間関係においても、とても重要です。普段から、小さなことを見つけて褒める練習をしておきましょう。

Good and Newについて話そう

Good and Newとは米国の教育学者ピーター・クライン氏が開発した組織の活性化方法です。ランダムに5〜6人の輪を作り、1つのボールを投げながら、24時間以内にあった「よかったこと」「楽しかったこと」「新しい発見」について話します。

毎日行うことで、みんなが、どんなことを嬉しいと思うのか、どんな時間を過ごし方をしているのか少しずつ相互理解が深まっていきます。

嫌なことがあっても、明日話すための、「よかったこと」「楽しかったこと」「新しい発見」を探すのです。それは些細なことで構いません。ポジティブな思考になっていきます。このように同じような出来事や状況を別の捉え方をすることを心理学でリフレーミングといいます。

交際中にも、お相手の方と行うこともオススメです。

アイスブレイク自己紹介で相手を和ませよう

アイスブレイク自己紹介が成功すると、その後のトークがとてもスムーズに進みます。お互いに緊張している席で、和やかなムードになることで、あなた自身の魅力を引き出し、相手に印象づけることができるはずです。

アイスブレイク自己紹介には、事前準備が必要です。自己紹介の形を決め、お相手のプロフィールによって、印象を深めるための工夫が必要です。

福岡の婚活カウンセラーが提案する、アイスブレイク自己紹介の魔法で、素敵な出会いを引き寄せましょう。

＼　　無料カウンセリングはこちら　／