「愛」を受け取れていますか？愛とは、男女だけのものでなく、家族、友人、同僚など全ての人との愛情をさします。あなたは愛を受け取れていますか？愛を受け取ることが出来ていなければ、恋愛、夫婦関係でも、支障をきたします。

よかれと思ってしたことが、なぜ気持ちが通じないのかな？と思ったことはありませんか？今回は、愛を受け取れない本当の原因についてお話します。

愛とストローク

自分はちゃんと周りの人を愛せているだろうか？と疑問に思うことはありませんか？愛は、相手の話をしっかり聴いたりすることで、相手の存在を認めるということです。交流分析ではストロークを「存在認知の刺激の一単位」と定義しています。挨拶をかわすだけでも、相手の存在を認めることになるのです。

ストロークは生きるために必要な心の栄養素です。エリック・バーンは「人は何のために生きるか、それはストロークを得るためだ」と述べています。

愛を受け取れない原因

人は自分が受けた愛情以上の愛情を受け取れません。人は子ども頃の養育者とのやりとりのなかで、こうすれば、ストロークを得られると、決断しています。成長の過程で、これでは通用しないと気づいた場合は、変更することも可能ですが、無意識のうちに、繰り返しています。

恋愛や人間関係がうまくいかない場合、自分は人の好意や愛を受け取れているかと振り返ってみませんか？